Стреса може да ни съсипе живота. Когато сме стресирани хормонът на стреса Кортизол спира всяка телесна функция, която смята за несъществена или вредна. Така потиска храносмилателната система, репродуктивната система и всякакви процеси на растеж.

Продължителния стрес води до липса на енергия. Без енергия се чувстваме уморени и в негативно настроение. Умората и негативното настроение води до липса на мотивация и в някои случаи даже до депресия.

Физическата умора може да затрудни извършването на основни неща и да затрудни още повече намирането на мотивация за извършването им. Стреса също може да причини както безсъние, така и сънливост и може да причини трудности при концентрацията, което прави задачите по-трудни и по-дълги за изпълнение.

В проучване от 2023 г. изследователите откриха, че приблизително 82% от мъжете изпитват умерен до висок стрес всеки ден.

Причините са множеството проблеми свързани с работата, семейството, финансите и още много други, които даже не подозираш. Това води до хроничен стрес. Повечето хора пренебрегват стреса и не правят нищо, за да го решат. Но с времето, ако не се вземат действия ще се чувстваш все по-демотивиран и по-демотивиран, докато не се откажеш от мечтите си и се оставиш да бъдеш нещастен.

Голяма част от мъжете си мислят, че стреса е нещо временно и нормално и че единствения начин да премахнеш стреса е чрез пиенето на какви ли не хапчета. Но това е само временна промяна, която коства други здравословни проблеми.

Обградени сме в среда, в която бъдеш стресиран е напълно нормално. Големите компании се пробват да ни правят все по-слаби и по-слаби с цел да се чувстваме по-нещастни и да сме по-лесни за манипулиране.

В забързаното ежедневие и многото работа често сме принудени да попаднем в безкраен цикъл на бързане от една задача към друга без да имаме време да си починем.

Постоянно сме притеснени дали сме свършили достатъчно работа, дали сме достатъчно успешни, дали отговаряме на очакванията.

Постоянно гоним крайните срокове и нямаме време дори да се наспим, защото трябва да балансираме работата и личния живот.

Навсякъде сме обградени от проблеми, които ни дърпат назад от целите ни и ни карат да се чувстваме стресирани, демотивирани и нещастни. Но не е нужно да се изолираш от средата си.

Можеш просто да практикуваш метода на Вим хоф, с който ще можеш да премахнеш стреса и да намериш силата да преодоляваш предизвикателствата и проблемите в живота ти и мотивацията да постигнеш и най-невъзможните ти мечти !

Този начин работи за стотици хиляди мъже по света, които въпреки деградиралия свят те успяват да бутат напред и да постигат ''невъзможното''

И сега ще разберете как да го направите

така че този начин да работи за вас!